Kesehatan Umum

Manfaat Tidur Bagi Kesehatan Tubuh

MANFAAT TIDUR BAGI KESEHATAN TUBUH Tidur saat ini terbukti secara ilmiah sangat penting bagi kesehatan tubuh. Meski sudah tidak sadar saat tidur namun fungsi otak dan tubuh masih aktif namun dalam kondisi istirahat. Tidur menjadi proses biologis kompleks yang bantu memproses informasi baru, terjaga tetap sehat, dan merasa beristirahat.  Banyak faktor berperan dalam mempersiapkan tubuh… Continue reading Manfaat Tidur Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan Umum

Manfaat Tidur Bagi Tubuh

MANFAAT TIDUR BAGI KESEHATAN TUBUH Tidur saat ini terbukti secara ilmiah sangat penting bagi kesehatan tubuh. Meski sudah tidak sadar saat tidur namun fungsi otak dan tubuh masih aktif namun dalam kondisi istirahat. Tidur menjadi proses biologis kompleks yang bantu memproses informasi baru, terjaga tetap sehat, dan merasa beristirahat.  Banyak faktor berperan dalam mempersiapkan tubuh… Continue reading Manfaat Tidur Bagi Tubuh