Nutrisi dan Kebugaran

Anoreksia Nervosa

ANOREKSIA NERVOSA Pengertian Anoreksia Nervosa¬† Anoreksia nervosa merupakan permasalahan gangguan makan dimana seseorang menghindari makan hingga mengalami penurunan berat badan (BB) di bawah BB ideal bagi tinggi badan (TB). Kondisi ini terjadi karena dia selalu ketakutan menjadi gendut, padahal sebenarnya BB-nya pun sudah kurang dari normal. Penderita anoreksia nervosa biasanya sangat restriktif saat membatasi asupan… Continue reading Anoreksia Nervosa

Nutrisi dan Kebugaran

Gangguan Pola Makan Binge Eating

BINGE EATING DISORDER (BED) Pengertian Binge Eating Disorder (BED) Gangguan makan binge eating disorder (BED) adalah kondisi dimana seseorang makan sejumlah besar makanan dalam waktu singkat disertai perasaan tidak bisa mengendalikan makanan yang sedang dimakan. Diagnosis gangguan makan BED ditegakkan jika mengalami episode kalap makan secara berlebihan setidaknya sekali seminggu selama 3 bulan. Penderita BED… Continue reading Gangguan Pola Makan Binge Eating

Kesehatan Umum

Gangguan Kecemasan (Ansietas)

GANGGUAN KECEMASAN Gangguan Kecemasan (Ansietas) Manusia pasti pernah merasa takut, cemas, khawatir dalam suatu waktu. Kita takut saat bertemu binatang buas liar. Kita cemas di hari pertama masuk kerja. Kita khawatir saat anak sakit. Rasa takut dalam kadar tertentu merupakan bagian normal emosi yang penting dalam membantu mengamankan diri dari ancaman marabahaya. Rasa takut normalnya… Continue reading Gangguan Kecemasan (Ansietas)

Kesehatan Umum

Depresi

DEPRESI Pengertian Depresi Manusia pasti pernah merasa sedih, tidak bergairah serta suasana hati buruk di suatu waktu yang kemudian membaik normal kembali. Namun depresi lebih dari sekedar rasa sedih biasa. Depresi¬†merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan rasa sedih berkepanjangan dan kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan yang biasanya disukai. Kondisi ini dirasakan bisa lebih dari dua minggu.… Continue reading Depresi

Kesehatan Umum

Gangguan Kolesterol Darah

KOLESTEROL TINGGI Lemak Lemak merupakan bagian penting dalam pola makan serta kesehatan. Terdapat berbagai macam jenis lemak yaitu lemak jenuh, lemak tidak jenuh dan trans fat. Tidak semua lemak jahat, sebab ada juga jenis lemak baik yang penting bagi kesehatan tubuh manusia. Pola makan bergizi seimbang dengan jumlah moderat bahan pangan sumber lemak tidak jenuh… Continue reading Gangguan Kolesterol Darah

Kesehatan Umum

Perawatan Kaki Diabetes

Perawatan Kaki Diabetes Kaki diabetes adalah kelainan tungkai kaki bawah akibat kadar gula darah pada pasien dibetes yang tidak terkendali. Kelainan kaki diabetes melitus dapat disebabkan adanya gangguan pembuluh darah, gangguan persyarafan dan adanya infeksi.¬† Gangguan kerusakan saraf kaki membuat penderita tidak bisa merasakan nyeri jika terjadi luka. Gangguan peredaran darah menyebabkan penurunan kekebalan tubuh,… Continue reading Perawatan Kaki Diabetes

Kesehatan Umum

Diabetes Mellitus Tipe 2

DIABETES MELLITUS TIPE 2 Mengenal Glukosa Glukosa berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Glukosa dari makanan berasal dari bahan pangan sumber karbohidrat. Karbohidrat terdapat jenis karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Serat dan zat pati karbohidrat kompleks berasal dari sayur, buah, biji berserat utuh, kacang, polong. Karbohidrat sederhana contohnya fruktosa (gula dalam buah), sukrosa (gula)… Continue reading Diabetes Mellitus Tipe 2