Nutrisi dan Kebugaran

Perbedaan Gizi Seimbang dan Empat Sehat Lima Sempurna

PERBEDAAN GIZI SEIMBANG DAN EMPAT SEHAT LIMA SEMPURNA Pola makan Gizi Seimbang berbeda dengan Empat Sehat Lima Sempurna.  Banyak pihak yang belum mengerti tentang perbedaan antara Gizi Seimbang dan Empat Sehat Lima Sempurna. Konsep Empat Sehat Lima Sempurna yang dipopulerkan Bapak Gizi Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo sekitar tahun 1952 sudah tidak lagi digunakan. Pada tahun 1995, Indonesia… Continue reading Perbedaan Gizi Seimbang dan Empat Sehat Lima Sempurna

Nutrisi dan Kebugaran

Makan Bergizi Seimbang

MAKAN SEIMBANG Pertanyaan: Apakah jika saya makan separuh "MAKANAN SEHAT" dan separuhnya lagi "MAKANAN TIDAK SEHAT" itu termasuk bisa disebut makan seimbang "DIET GIZI SEIMBANG"? Banyak orang salah memahami tentang makan seimbang dalam gizi seimbang. DIET GIZI SEIMBANG bukan diartikan sebagai makan seimbang dengan jumlah makanan sama banyaknya antara "makanan sehat" ditambah "makan makanan tidak… Continue reading Makan Bergizi Seimbang