Kesehatan Umum

Kesulitan Menelan

DISFAGIA Proses Menelan Kesulitan menelan sering dirasakan seperti sensasi merasa makanan atau minuman tertahan di tenggorokan tenggorokan (orofaring) atau di kerongkongan (esofagus) sebelum memasuki lambung. Permasalahan sulit menelan ini disebut sebagai disfagia (dysphagia). Permasalahan kesulitan menelan disertai rasa sakit disebut odynophagia. ┬áSaluran Pencernaan (CDC)   Kerongkongan (esofagus) merupakan sebuah organ berbentuk tabung sepanjang 25 cm… Continue reading Kesulitan Menelan

Kesehatan Umum

Senam Kegel

SENAM KEGEL Pengertian Senam kegel Senam Kegel bermanfaat untuk memperkuat otot dasar panggul. Otot panggul bantu mengatur kencing, buang air besar (BAB) serta menunjang fungsi seksual. Latihan ini tidak membutuhkan tahapan dan instruksi rumit, atau ruangan dan pakaian khusus. Senam kegel bisa dilakukan oleh wanita juga oleh pria dengan permasalahan kesulitan mengatur kencing atau BAB,… Continue reading Senam Kegel

Kesehatan Umum

Perut Kembung

PERUT KEMBUNG Keluhan perut kembung sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Gejala yang dikeluhkan seperti sering kentut, bersendawa, perut menggembung, mulas hingga sakit perut. Perut menggembung dijelaskan sebagai sensasi terasa penuh juga perut tampak membesar. Pada kondisi normal, perut lebih menggembung saat dan setelah makan kemudian kembali sendiri ke ukuran semula. Perut kembung sering dikatakan karena… Continue reading Perut Kembung