ASI, Kesehatan Anak

Seribu Hari Pertama Kehidupan

SERIBU HARI PERTAMA KEHIDUPAN

Seribu hari pertama yang dimulai sejak terbentuknya janin di dalam kandungan hingga anak berusia 2 tahun merupakan jendela peluang besar untuk membangun pondasi kehidupan jangka panjang seorang manusia. Masa emas untuk membangun pondasi nutrisi, kesehatan dan perkembangan otak yang baik. 

Kondisi berikut ini berpotensi merugikan 1000 HPK:

  • Nutrisi: kurang asupan aneka ragam makanan sehat bergizi adekuat 
  • Pengasuhan: buruknya pengasuhan anak, pemberian makan juga kurangnya kesadaran akan kebersihan lingkungan
  • Kesehatan: lingkungan tidak sehat, akses kesehatan terbatas dan penyakit infeksi
  • Kemiskinan: akar penyebab malnutrisi
  • Ketimpangan sosial: mengakibatkan rentan terhadap kekerasan fisik maupun mental

Lakukan pola pengasuhan responsif sehingga orang tua mampu memenuhi kebutuhan dasar anak terkait asah, asih dan asuh. Nutrisi, perlindungan dan stimulasi tepat penting bagi tumbuh-kembang kesehatan anak. Baca Pemberian Makan Secara Responsif lebih lanjut.

Nutrisi Seribu Hari Pertama Kehidupan

Pertumbuhan otak sangat pesat pada trimester terakhir kehamilan dan 2 tahun pertama kehidupan. Pada masa ini terjadi pertambahan jumlah sel-sel saraf (neuron), pertumbuhan dan diferensiasi (kompleksitas otak), myelinasi, dan sinaptogenesis untuk hubungan antar-sel. Masa penting bagi jendela kesempatan namun juga sensitif rentan kerusakan. Otak butuh semua zat gizi baik makro maupun mikro. Namun nutrisi-nutrisi berikut sangatlah penting: protein tertentu, polyunsaturated fatty acids, zat besi, zinc, copper iodine, choline, folate serta vitamin A, B6, dan B12. Pemberian asupan gizi adekuat mampu meningkatkan IQ hingga 10 poin (link).

Pemberian makan anak dengan inisiasi menyusui, ASI eksklusif, MPASI sesuai rekomendasi WHO/UNICEF dan menu meja makan keluarga memakai aneka ragam bahan makanan lokal bergizi seimbang bantu pemenuhan nutrisi secara berkelanjutan. Penambahan suplementasi dan makanan fortifikasi jika diperlukan sesuai indikasi kesehatan serta kebijakan pemerintah setempat.

Peran nutrisi adekuat dalam 1000 HPK:

  • Penting bagi tumbuh-kembang otak anak
  • Bantu anak siap sekolah dan menunjang prestasi anak di sekolah
  • Mengurangi kesenjangan kualitas pendidikan, kesehatan dan potensi keberhasilan pendapatan saat bekerja
  • Mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung di saat dewasa
  • Mencegah kematian lebih dari 1 juta jiwa setiap tahun
  • Meningkatkan GDP negara hingga 12%
  • Memutus rantai kemiskinan antar-generasi

2501_Periode-Emas-1000-hari-pertama_BP-rev.png

Sumber gambar indonesiabaik.id

Baca juga:

Inisiasi Menyusui 

Pemberian ASI Eksklusif

 MPASI WHO

Proses pemberian makan responsif berkelanjutan sangat penting bagi memaksimalkan potensi di seribu hari pertama kehidupan. Pastikan:

  1. Kehamilan sehat dan persalinan aman
  2. Pemberian ASI eksklusif dengan inisiasi menyusui
  3. Pemberian MPASI tepat berkualitas dengan nutrisi adekuat
  4. Pantau kurva tumbuh kembang kesehatan anak secara rutin
  5. Akses makanan sehat dan air bersih
  6. Tingkatkan cakupan imunisasi menggunakan vaksin-vaksin yang terbukti efektif mencegah penyakit
  7. Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir hingga bersih

The Lancet’s new Series, Advancing Early Childhood Development: from Science to Scale. The Series reveals that early childhood development interventions that promote nurturing care—health, nutrition, responsive caregiving, security and safety, and early learning—may cost as little as 50 cents per child per year, when combined with existing services such as health (link). 

 

 

 

 

PERHATIAN!

WEBSITE INI BUKAN UNTUK TUJUAN PENGOBATAN. ARTIKEL HANYA BERSIFAT SEBAGAI EDUKASI UNTUK MENYEDIAKAN INFORMASI DAN TIDAK MENGGANTIKAN PENANGANAN MEDIS DARI DOKTER/AHLI PROFESIONAL SECARA LANGSUNG. PERIKSAKAN KE DOKTER/AHLI JIKA ANDA MEMILIKI PERMASALAHAN KESEHATAN/KONDISI LAIN YANG MENGGANGGU. SEGERA KE RUMAH SAKIT ATAU UGD JIKA ANDA MERASA SAKIT, MENGALAMI GANGGUAN KESEHATAN ATAU DALAM KONDISI DARURAT.