Kabar Sehat, Kesehatan Umum, Travel Health

Cacar Monyet: Apa Bedanya Dengan Cacar Air?

CACAR MONYETCacar monyet atau monkeypox adalah penyakit akibat virus yang ditularkan dari hewan seperti pengerat atau primata ke manusia. Penyakit ini sangat jarang  dan umumnya terjadi di Afrika. Dinamai monkeypox karena pertama kali ditemukan di monyet yang dipelihara sebagai hewan coba. Penyakit ini mulai terkenal di Indonesia setelah ada satu orang di negara Singapura yang… Continue reading Cacar Monyet: Apa Bedanya Dengan Cacar Air?

Nutrisi dan Kebugaran

Karbohidrat

KARBOHIDRAT Apakah karbohidrat itu? Karbohidrat merupakan salah satu dari 3 nutrisi makro sebagai sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Karbohidrat juga memegang peran penting dalam pemeliharaan kesehatan. Banyak orang mengenal bahwa bahan pangan dari kelompok karbohidrat itu hanya nasi, olahan tepung, umbi dan gula. Padahal karbohidrat terdiri atas banyak sekali komponen bahan pangan dengan… Continue reading Karbohidrat

Nutrisi dan Kebugaran

Pola Makan dan Suasana Hati

Pola Makan dan Suasana Hati Manfaat Makan Sehat Otak manusia yang menjadi pusat pengatur tubuh sangat bergantung dengan ketersediaan sumber energi dari bahan makanan. Asupan nutrisi akan mempengaruhi fungsi otak, juga termasuk suasana perasaan. Pilihan makanan serta pola makan kemungkinan bisa berkaitan suasana hati hingga kesehatan mental. Sementara itu, suasana hati serta keadaan perasaan seseorang… Continue reading Pola Makan dan Suasana Hati

Nutrisi dan Kebugaran

Nutrisi dan Kesehatan Manusia

NUTRISI MAKANAN Bahan pangan = energi + nutrisi Bahan pangan menyediakan sumber energi yang jumlahnya dinyatakan dalam satuan kalori serta nutrisi bagi kesehatan tubuh manusia. Nutrisi merupakan zat gizi dari bahan pangan yang berfungsi untuk memelihara kesehatan tubuh. Nutrisi yang cukup menjadi sumber kekuatan tubuh untuk menjalani aktivitas harian dalam hidup, serta mengatasi berbagai serangan penyakit. Nutrisi secara tradisional diklasifikasikan… Continue reading Nutrisi dan Kesehatan Manusia

Nutrisi dan Kebugaran

Semua Kalori Adalah Kalori

KALORI BAHAN PANGAN Bahan pangan = kalori + nutrisi Semua bahan pangan, baik berupa hidangan makanan atau minuman, akan menjadi sumber kalori serta nutrisi bagi tubuh. Oleh sebab itu perilaku konsumsi manusia terkait erat dengan pengaturan berat badannya. Ada bahan pangan rendah kalori namun tinggi nutrisi. Ada bahan pangan tinggi kalori namun rendah nutrisi. Inilah… Continue reading Semua Kalori Adalah Kalori

Kesehatan Wanita

Kaki Sering Kram Pada Ibu Hamil

KELUHAN KEHAMILAN Beberapa ibu hamil mengeluhkan kaki sering kram. Kehamilan hadir dengan membawa banyak perubahan pada kehidupan ibu. Perubahan fisik tentu menjadi hal yang tidak bisa dihindari. Beberapa kondisi telah diperkirakan, namun ada juga yang belum terbayang sama sekali. Kaki Sering Kram Pada Ibu Hamil Kram merupakan kontraksi otot yang berlangsung setelah sebelumnya melakukan gerakan… Continue reading Kaki Sering Kram Pada Ibu Hamil

Nutrisi dan Kebugaran

Makanan Olahan

MAKANAN OLAHAN DAN KESEHATAN Makanan olahan merupakan semua jenis makanan yang telah mengalami perubahan tertentu setelah melalui proses produksinya.  Makanan olahan sudah menjadi kebutuhan tak terpisahkan dari kehidupan masyarakat. Kemajuan teknologi pangan membuat para produsen untuk terus berinovasi dan menghasilkan berbagai produk olahan pangan memenuhi pasar. Keamanan, mutu dan estetika menjadi bagian tak terpisahkan dalam suatu… Continue reading Makanan Olahan